О феноменах разума в современном спортивном фехтовании. Беседа с мастером спорта Бойковым В.А.

Человек сам по себе — существо, обладающее потенциалом (и не более того, как отмечали выдающиеся писатели-фантасты ХХ века, братья Стругацкие). Наличие разума не заставляет человека думать. Наличие у него определенных аппаратов не заставляет ими пользоваться. Человек — всего лишь носитель определенного потенциала. А вот воспользуется ли он этим потенциалом — уже его личное дело. Как таковое «личное» в человеке по-настоящему никто не воспитывает, кроме него самого, поскольку никто не заинтересован в том, чтобы его «личное» стало больше, чтобы потенциал раскрывался все больше и больше. Никто не заинтересован в этом, кроме, повторюсь, самого человека. Только он сам может это сделать.

Так и в науке. У науки современности, казалось бы, колоссальный потенциал. Один за другим вызовы эпохи сменяют друга друга. Поле неизвестного буквально требует, чтобы учёные его изучали и проясняли и тем самым дарили миру новые технологии, подходы, тактику… Но даже самые привычные категории, к сожалению, так и остаются неизученными. К примеру, до наших дней до сих пор не существует схемы, отражающей работу разума человека при решении задач. А ведь такая схема или модель могла бы многое рассказать о том, почему мы иногда ошибаемся, почему не замечаем препятствия, даже почему ленимся и не желаем делать очевидно нужное и полезное.

В марте 2023 года свет увидел уникальный в своем роде монографический труд академика Европейской академии Наук Украины Dr. Олега Мальцева «Работа разума в режиме выполнения задач.Том 1», который призван подробно проиллюстрировать и продемонстрировать, как человеку использовать свой разум, какими методами, способами его тренировать, настраивать, перестраивать и, безусловно, успешно и эффективно эксплуатировать в условиях современного многозадачника.

О самой книге, о работе разума и его феноменах в разрезе спортивного фехтования мы поговорили с мастером спорта по фехтованию Бойковым Владиславом Анатольевичем, тренером высшей категории по фехтованию в Центре Олимпийской подготовки Киевской области, Членом Президиума Федерации Фехтования Украины, который дал свой отзыв о монографии и отметил, что «это очень ценная научная книга, так как содержит ответы на многие вопросы. Она могла бы быть своего рода справочником, как для обычных людей, так и тренеров и профессиональных спортсменов«.

— Добрый день, Владислав Анатольевич. Благодарю Вас за уделенное время, несмотря на плотный график тренировок. Я знаю, что вы готовите вашего воспитанника к Олимпийским играм 2024 (прим. ученик Владислава Анатольевича буквально недавно на Европейских играх-2023 получил олимпийскую лицензию в современном пятиборье). Давайте поговорим о научной монографии Dr. Мальцева «Работа разума в режиме выполнения задач», которую вы прочитали, о том, как упомянутые в книге феномены разума проявляются в таком Олимпийском виде спорта, как современное спортивное фехтование в дисциплине – шпага.

Владислав Анатольевич: 

— Спасибо, что пригласили рассмотреть такой интересный и актуальный, с моей точки зрения, научный труд, так как он как раз затрагивает важный аспект программы тренировки – это психологическую подготовку спортсмена к соревнованиям (независимо от того, выступает он на уровне города, или представляет свою страну на Олимпийских играх). От настроя спортсмена на тренировке, от его готовности качественно работать в зале — зависит очень многое. А его результаты это сразу подтверждают – выиграл он или проиграл. 
Безусловно, только психологии недостаточно. Понятно, что без базовых основополагающих навыков в фехтовании невозможно. Поэтому, в первую очередь в книге я обратил внимание на модель разума, состоящую из двух компонентов. Первому уровню тренировок, во время которых и выстраиваются фундаментальные навыки, даже посвящено несколько отдельных глав, и этот первоначальный базовый уровень называют «плато»:

Скажу, что в спортивном фехтовании это плато также существует, безусловно: это и некие базовые упражнение, и начальная подготовка спортсмена, что позволяет ему постепенно проникать в глубину техники фехтования, ее особенностей и нюансов. Говоря языком книги, с «выстраивания плато» ученик как раз и начинает освоение базовых приемов спортивного фехтования. 

Но в моей практике также встречается много людей, кто как любитель хотят попробовать свои силы в фехтовании и приходят на тренировки, но никогда ранее не имели дела с фехтованием. И мне приходится много работать с ними. Чаще всего им трудно понять на старте, что и как необходимо сделать, так как у них нет еще навыков передвижения и уколов. Я как тренер объясняю им, по сути, это плато, точнее какие-то его основы. 
Например, что человеку, прежде чем приступить непосредственно к тренировкам, прежде важно для себя понять, что фехтование – это сложнокоординационный вид спорта, где ноги делают одно, а руки — другое. Помимо этого, непосредственно во время боя спортсмену нужно просчитать соперника на несколько ходов вперед в своей голове, предвидеть как противник поступит, какой прием применит, чтоб обойти вас. По этой причине фехтование еще называют среди единоборств «шахматами», поскольку нужно за короткий промежуток времени просчитать соперника на несколько ходов вперед. То есть спортсмену при бое даются лишь доли секунды на обработку информации и принятие решений.

Еще обратил внимание на такой термин, который используют в книге, как «выход на плато». Так вот в фехтовании выход на плато порой занимает годы. Это если говорить о том, что спортсмен уже уверенно фехтует, качественно освоил все основополагающие принципы фехтования и управляемо может их применять в бою. 

Приведу пример из своей тренерской практики о том, что выход на плато – требует времени и немалого, и сразу это не дается. Вот у меня один воспитанник ходит сейчас полгода на занятия по фехтованию. Сейчас у него уже начало чуть-чуть получаться. Но все равно ему еще не хватает базовых технико-тактических приемов, или, возможно, он их выполняет неправильно.

Однако, на индивидуальном уроке, который мы проходим с ним, он справляется. А в бою, к сожалению, пока не может применить это. Ему 26 лет, и он только начал заниматься фехтованием как любитель.

Но, если говорим об уровне мастера спорта, то безусловно, нет одинакового пути достижения этого уровня, так как все люди разные. Следовательно и подходы разные. Поэтому, как и говорится в книге – плато важно и необходимо в системе тренировки, без него не будет движения вверх, к уровням мастерства. Но вот выход на плато у каждого человека занимает разное время. 

Бывает и такое, что одному человеку дается сразу освоение технических приемов. И такие случаи я также встречал в своей практике. Например, пришла ко мне маленькая девочка, взяла в руки шпагу и начала на уроке колоть. И такое ощущение создалось, что она занимается фехтованием уже несколько лет, а у неё это всего первый месяц занятий.

То есть кому-то дано более быстрое освоение техники, а кому-то не дано.

А кто-то ходит пять лет, а у него ничего не получается до сих пор. Он, по сути, застыл на одном уровне, и не идет дальше. Поэтому, чтобы достичь мастерства, необходимо годы оттачивать свои навыки и много работать, очень много. 

В наше время люди становятся все более ленивыми – они не хотят работать над собой. Когда я был подростком и только начал осваивать азы фехтования, я тренировался в зале каждый день до 21.00 вечера. А сейчас, порой, я наблюдаю следующее: тренировка заканчивается в 19.00, и все сразу же бегут домой. Меня уже тогда сильно мотивировало огромное желание достичь результата на соревнованиях. Это меня зажигало, я «горел» этим, если так можно сказать. Поэтому и усиленно тренировался на достижение этой цели. И через год я уже стал призером первенства Киева среди кадетов (мне тогда было 13 лет, а начал заниматься фехтованием в 12 лет). 
Но стоит учитывать, что для такого результата я год практически «жил» в зале и тренировался до 9 вечера каждый день. Затем меня перевели в спорт-интернат. В интернате у нас было по 2 полноценных тренировки в будние дни (каждый день), в субботу – одна тренировка, а в воскресенье был выходной. Получается, мы тренировались 11 раз в неделю. 

То есть выйти на плато можно и эффективно, и ускорить этот процесс разумно, если знаешь, что делаешь и для чего, грамотно выстраивать план тренировки, иметь ту мотивацию, что именно тебя будет сподвигать ежедневно работать над собой и каждый раз тренироваться на результат. И без правильно поставленной головы – тут никуда. 

Об этом также и в книге прочитал, процитирую этот фрагмент:

Возможно, в моей личной практике тогда, в возрасте 12 лет сыграл свою роль и еще один феномен разума, описанный в книге «Нужен вызов себе «, так как я действительно «горел» тренировками по фехтованию, очень хотел показать результаты на соревнованиях и не жалел сил для этого.

Хотел бы привести еще один пример из своей практики о другом феномене разума – о профдеформации, и том, как его принцип описан в самой книге:

Не редко бывает так, что в спортивное фехтование приходят из других видов спорта, например, я лично до фехтования занимался недолго плаваньем. Но не могу сказать, что профдеформация всегда мешает в освоении нашего вида спорта. Видел и другую сторону этого. Приведу пример. 
Я наблюдал проявление определенного рода профессиональной деформации у одной моей воспитанницы, но скажу так – это было только на пользу ей. Что я подразумеваю под этим? Ранее она занималась единоборствами, а спортивное фехтование по своей сути также является единоборством, так как человек сражается один на один на дорожке.

Поэтому эта «профессиональная деформация», и это мое мнение, даже помогала ей. После предыдущего опыта в единоборствах у нее в фехтовании появилась большая скорость и отличная реакция. То есть проявление этой профессиональной деформации у нее наблюдалось через увеличение скорости, более быструю реакцию на укол и быстрый ответ противнику (она стала более «решительной», если так можно сказать). В ее личном случае профессиональная деформация психологически ей помогала, а не мешала.

Психология играет очень важную роль в фехтовании. У нас даже есть такой термин как «перегореть». Помню этот «эффект» на себе —  впечатление, что мозг просто плавится. Прочитал в книге об «эффекте отключения» разума на примере езды на мотоцикле:

Расскажу случай из моей практики. Я сражался за выход в восьмерку (1/8) на чемпионате Европы по фехтованию на шпагах среди ветеранов. Попал в пару с русским парнем. Я уже фехтовал с ним ранее и казалось, что я уже просчитал его тактику. Итак, я предугадал первые пять уколов, которые я нанесу ему, и думал, что это поможет мне победить. В итоге, я веду со счетом 5:2. Потом у нас был перерыв. И в один момент что-то произошло в моей голове (если говорить на физическом примере, как будто «выключатель света» сработал и переключился) – моя голова полностью отключилась. Я помню, что в тот момент в разуме мои мысли были вроде «хочу домой», «как я устал», «как мне это всё надоело». Но бой еще не закончился. Мне нужно было продолжать фехтовать, а голова (разум) не функционировал. И в результате, я проигрываю бой, получая безответные уколы, и счет становится 10:5 в пользу соперника.
И у многих фехтовальщиков на разного уровня соревнованиях я видел подобный «эффект» (не хочу называть фамилии, но сейчас эти люди очень известные фехтовальщики). Такой был случай. Мы поехали в Германию на турнир. Один из наших фехтовальщиков шикарно проводит весь турнир, иуже ведет бой за вход в призовые места. Но в какой-то момент я прям увидел, что что-то произошло… его мозг «выключился», как было со мной. Как я это понял? На его двигательных: он начал по-другому фехтовать, атаковать противника, творить непонятные вещи и как результат — проиграл тот бой. Сейчас этот фехтовальщик — заслуженный мастер спорта, призер Олимпийских игр.

Как я понимаю, никто не застрахован от таких «выключений» разума, даже Олимпийские чемпионы. Периодически даже у этих спортсменов происходит подобный «эффект» (я стараюсь всегда следить за выступлениями наших спортсменов, их успехами и достижениями, как в Украине, так и за границей, и если я физически не присутствую на соревнованиях, то смотрю трансляции Чемпионатов по телевизору). Вижу, как у профессионального фехтовальщика в определенный момент «выключается» разум (конечно же, не без причины), и все – он прекращает фехтовать. Я бы охарактеризовал этот момент так: голова перестает думать, то есть разум прекращает планировать свои действия на несколько ходов вперед, прекращает просчитывать соперника, и вследствие этого спортсмен начинает проигрывать. 

Изучая книгу «Работа разума в режиме выполнения задач», я увидел, что этот «эффект» – не случайность, а скорее закономерность, обусловленная определенными феноменами разума, присущими каждому человеку на Земле. Для меня ценным стало то, что теперь зная и понимая, как устроен разум и какие феномены ему присущи, можно научиться работать с этими феноменами, «использовать их» в свою пользу, чтобы избежать таких нежелательных «отключений» разума и достигать успеха. Ведь в практике такие «отключения» разума могут привести даже к потере призовых мест на мировых чемпионатах. Таким образом, данная научная работа представляет большую практическую ценность как для тренеров, так и для спортсменов.

Запомнил еще такой фрагмент книги: 

Мне, как тренеру, более интересно работать с учениками, которые уже обладают определенными навыками в фехтовании, у кого уже есть выстроенная база, и которые стремятся расти вверх. Тогда мы вместе работаем на достижение этого результата и начинаем формировать своего рода «диапазон» (термин, предложенный в книге).

Вот, например, сейчас у меня занимается фехтованием один ученик — спортсмен в пятиборье (стрельба, бег, плавание, фехтование и конкур). Я отвечаю за его обучение только в фехтовании, а по другим видам спорта его курируют еще два тренера. Этому пятиборцу нравится работать со мной, и мне с ним. Мы экспериментируем во время урока, придумываем что-то новенькое. Например, я изучаю разные видео, где фехтуют французские мастера клинка. Меня интересует, как они работают и какую технику используют. Я обращаю внимание на новые приемы и сразу мысленно моделирую, подходят ли эти «приемы» моему ученику или нет. Ведь то, что эффективно для одного, может не подойти другому. Поэтому мы ищем и подбираем то, что мой воспитанник может использовать в своей технике и повышать уровень своего мастерства.

В результате его усердных тренировок, в течение этого года, он уже выиграл два чемпионата Украины подряд по пятиборью. А на Европейских играх 2023, которые проходили в Кракове, он занял 10-е место и получил лицензию на участие в Олимпийских играх 2024. То есть уже в следующем году он поедет на Олимпиаду. Теперь у меня есть и олимпиец, и у меня остался год, чтобы его качественно подготовить к этим соревнованиям.

Одно из самых главных – это психология. Мне необходимо подготовить его психологически, чтобы он не боялся и не нервничал во время боя.

Я следил за ним. Заметно, когда он переживает и испытывает страх. Как тренеру, мне необходимо найти сейчас такой подход к нему, который поможет ему перевести этот мандраж в кураж, чтобы он был настроен на победу, не испытывал страха и фехтовал настойчиво.
Фехтование в пятиборье, к тому же, приносит больше очков спортсмену в общем зачете, поэтому, если он выигрывает в фехтовании, то шансы на общую победу, безусловно, будут выше. Конечно, понятно, что спортсмен должен проявить себя отлично в каждом из пяти видов спорта. И сейчас есть над чем работать, и особенно важна роль психологии. Она является одной из основных составляющих успеха.
А эта научная книга «Работа разума в режиме выполнения задач» как раз позволяет разобраться с вопросом психологии, понять, что не так и как это исправить, как эффективнее работать с разумом и более управляемо добиваться поставленных результатов. В ней даны ответы на многие вопросы, и это очень ценно. Она могла бы быть своего рода и справочником, полезным как для обычных людей, кто стремится чего-то добиться в жизни, так и тренеров и профессиональных спортсменов, кто стремится исключить своего рода «случайности» в своей жизни и побеждать даже самого себя, достигая больших результатов на соревнованиях.

«Разум – оружие, опасное для самого его владельца, если только он не умеет пользоваться им благоразумно и осторожно» 
Мишель де Монтень

Материал подготовлен на базе беседы с мастером спорта
 о феноменах разума в Олимпийской дисциплине «спортивное фехтование» журналистом Майей Шнедович